Yoga & Bauchgefühl

Mein Yogaweg

Mein Herzensanliegen ist, Frauen in besonderen Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Mutterschaft, Wechseljahren soiwe in herausfordernden Zeiten, in denen sie Ruhe, Entspannung, Erdung und Erholung suchen, zu begleiten und mein Wissen weiterzugeben. Deshalb habe ich 2021 meine 200h Yoga Ausbildung und Weiterbildungen in Präntalyoga, Yoga zur Rückbildung und Yoga für Mama und Baby erfolgreich abgeschlossen.

Durch meine Weiterbildung zum Holistic Female Health Coach kann ich Frauen in verschiedenen Lebensphasen (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Mutterschaft, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre) beraten und sie mit Yoga, Ayurveda und Meditation auf ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Lebensstil unterstützen. Diese Arbeit erfüllt mich zutiefst, und so absolvierte ich von Herbst 2021 bis Juni 2023 eine zusätzliche 300h Stunden Yoga Aufbauausbildung.

2022 erfüllte ich mir einen Herzenswunsch und schloss die Ausbildung zur Ritualleiterin für Women's Circle (Frauenkreise) ab. Seit 2023 bin ich zudem Selbstliebe-Trainerin und teile mein Wissen rund um das Thema Selbstliebe in meinen Yogakursen und Workshops.

"Yoga & Bauchgefühl" steht jedoch nicht nur für die besondere Zeit der Mutterschaft. In meinem Unterricht lade ich alle meine TeilnehmerInnen ein, ihre Intuition - ihr Bauchgefühl - (wieder) zu entdekcen, sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und zur Ruhe zu kommen.

In meinen Stunden erwarten dich sanfte, beruhigende, aber auch kräftigend Yogaflows, die dich erden und dir neue Lebensenergie schenken. So lernst du wieder mehr auf deine Bedürfnisse zu achten, in Balance zu kommen, dein Selbstbewusstsein, die Liebe zu dir selbst zu stärken und so ein noch erfüllteres Leben zu führen.

Ich wünsche mir, dass ich die Herzen meiner TeilnehmerInnen mit meinem Yogaunterricht berühre und ihr Leben damit bereichern kann.

Ich freue mich sehr, dich bald in einer meiner Stunden begrüßen zu dürfen.

Namasté

Katharina

Meine Aus- und Weiterbildungen

2021

200h Yogalehrer Ausbildung
20h Pränatalyoga
15h Mama & Baby Yoga
20h Postnatal Yoga

2022

100h Yin Yogalehrer Ausbildung
200h Meditationsleiterausbildung
20h Ausbildung Yoga für Kinder & Teens
20h Postnatal Yoga
Holistic Women's Health Coach
Teacher Training Mother's Blessings, Women's Circle, Mom to be Circle, Mom an me Circle, Online Circle

2023

60h Restorative Yoga & Yogatherapie
60h Ayurveda Practitioner
40h Yoga Nidra
Selbstliebe Trainerin
Holistic Female Health Coach - Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Frauen mit Ayurveda & Yoga (Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden, Beckenbodenbeschwerden, Wechseljahre, Yoga für Frauengesundheit)

2024

Kursleiterin für Beckenbodengymnastik
40h Aroma Yoga
Mind-Body-Pelvic Health Practicioner (ganzheitliche Beckenbodengesundheit)
Mediale Beraterin

COMING SOON

40h Senioren Yoga
40h Vinyasa Yoga
40h Hormonyoga