Mein Name ist Katharina, ich bin Mama von 3 Kindern und wohne in Kösching (Nähe von Ingolstadt) in Bayern.
Ich arbeite in Teilzeit als Angestellte und bin freiberuflich als Yogalehrerin tätig.
Mein Yogaweg begann bereits vor über 20 Jahren, als ich meinen ersten Yogakurs im Fitness Studio besuchte. Seit diesem Zeitpunkt ist Yoga - mit kurzen Unterbrechungen - ein fester Bestandteileil meines Lebens und hat mir durch einige schwere Zeiten in meinem Leben geholfen und auch die schönsten und aufregendsten Zeiten in meinem Leben noch wertvoller und wunderbarer gemacht.
Mein Herzensweg ist es, Frauen in besonderen Lebensphasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft, Mutterschaft, Wechseljahre, aber auch in besonders herausfordernenden Zeiten in denen sie besonders Ruhe, Entspannung, Erdung und Erholung suchen, zu begleiten und mein Wissen weiterzugeben.
Deshalb habe ich im Jahr 2021 meine 200h Yogalehrer Ausbildung, sowie Weiterbildungen in den Bereichen Pränatalyoga, Yoga zur Rückbildung und Yoga für Mama und Baby erfolgreich abgeschlossen. Momentan erweitere ich mein Angebot noch mit Weiterbildungen im Bereich ganzheitliche Frauengesundheit mit Yoga, Meditation, Breath Work und Ayurveda.
Es erfüllt mich so sehr, dass ich unbedingt noch tiefer in die Yogawelt eintauchen wollte und seit Herbst 2021 noch die 300h Yogalehrer Aufbauausbildung absolviere. Im Jahr 2022 habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt und die Ausbildung zur Ritualleiterin für Women's Circle/Frauenkreise abgeschlossen. Neben den Frauenkreisen biete ich auch noch Mother's Blessings, Mom to be Circle und Mama/Baby Circle Formate an (Ausführliche Informationen hierzu findest du in der Rubrik "Kurse").
Yoga & Bauchgefühl steht jedoch nicht nur für die besondere Zeit der Mutterschaft. In meinem Unterricht lade ich all meinen Teilnehmer/innen éin, ihre Intuition - das Bauchgefühl - (wieder) zu entdecken und sich eine Auszeit aus dem oft stressigen und schnelllebigen Alltag zu verschaffen und zur Ruhe zu kommen. Dies hilft dir wieder mehr auf deine Bedürfnisse zu achten, dein Selbstbewusstein und die Liebe zu dir zu stärken und so ein noch erfüllteres Leben zu führen.
Ich wünsche mir, dass ich die Herzen meiner Teilnehmer mit meinem Yogaunterricht berühre und damit ihr Leben bereichere.
Ich freue mich sehr, dich bald in einer meiner Stunden begrüßen zu dürfen.
Namasté
Katharina
2021
2022
2023